Budapest Ezüstfény Magánklinika Pesti Gábor U 26 1106
A szoláriumot folyamatosan karbantartjuk, ezzel biztosítva az elvárt hatást. Árak az Árak menüpont alatt. Férfi 7000 Ft /hónap 3 havi 18, 000 Ft 6 havi 33, 000 Ft Fél havi 4, 500 Ft Női 6500 Ft /hónap 3 havi 16, 000 Ft 6 havi 30, 000 Ft Fél havi 4, 000 Ft Diák 6000 Ft /hónap 3 havi 16, 000 Ft 6 havi 30, 000 Ft Fél havi 4, 000 Ft Jegy 1200 Ft /nap Szolárium 6 perc 400 Ft 10 x 6 perc 3, 500 Ft Áraink forintban értendőek és tartalmazzák az áfát. Mostmár bankkártyával is tudsz fizetni! A terem egész területén a házirend szabályai érvényesek: 1. A club felszerelése érvényes bérlettel vagy napijeggyel használható. 2. Az edzőteremben csak váltócipőben és megfelelő sportöltözetben lehet tartózkodni! 3. A felszereléseket csak rendeltetésszerűen lehet működtetni, mindenki saját felelősségére használja. 4. A kézi és tárcsás súlyokat használat után a helyükre kell visszatenni, azokat a falhoz támasztani szigorúan tilos. 5. A gépeket elmozdítani tilos! 6. A gépeket, padokat csak törölközővel letakarva lehet használni!
KATEGÓRIA Blog DÁTUM 20. 10. 06 SZERZŐ UniFit Átevezve egy kicsit tudományosabb vonalra, legújabb személyi edzőnk, Czékmási Csaba fordításában olvashattok egy érdekes tanulmányt a fekvenyomással kapcsolatban. Lengyel kutatók 2017-es "A használt súly hatása a vízszintes fekvenyomás mechanikájára" című tanulmányának eredménye: A tanulmány elkészítése során a kutatók a SMART multimoduláris mérőrendszert használták, amely 6 db infravörös kamerából és vezetéknélküli modulból áll, az izmok bioelektronikus aktivitásának a méréséhez. Ezen felül a rúd útját egy speciális pantográf nevű eszközzel vizsgálták. A kutatás célja annak megállapítása volt, hogy ilyen hatással van a súly növelése a fekvenyomás mechanikájára. A vizsgálat magában foglalta a mozdulatsor külső és belső változásait is. Húsz egészséges legalább 1 év edzőtermi háttérrel rendelkező férfi vett részt a kutatásban átlagosan 80. 2 kg testsúllyal és 177cm magassággal, 24, 7 éves átlagéletkorral. A mérések során a résztvevők egyismétléses sorozatokat hajtottak végre az 1 ismétléses maximumuk (1RM) 70, 80, 90 és 100 százalékával.
Infoline: +36-52/872-372 Termünk védettségi igazolvány NÉLKÜL, bárki számára látogatható. Mozogj velünk! mai csoportos óráink Ingyenes finn szauna az edzés utáni lazításért! Finn szaunánk használata tényleg ingyenes? Kattints a részletekért! Szauna Személyi edzés hozd ki a legtöbbet magadból Szakképzett edzőink a lehető legjobbat hozzák ki belőled. Tedd próbára őket! Edzők Híreink Újra, korlátozás nélkül nyitva! Végre! Már annyira vártuk ezt a pillanatot! Július 3-tól ÚJRA MINDENKIT FOGADHATUNK, korlátozások és védettségi igazolvány nélkül! Gyertek és mozogjatok újra velünk, hiszen az egészségedért a legtöbbet rendszeres testmozgással és egészséges életmóddal teheted! Klimatizált környezet 2200 négyzetméter Rendszeres fertőtlenítés Várunk a Segner tér 5. szám alatt! Új órák az órarendben! Ismét frissült órarendünk! újra lesz Zumba óránk (csütörtök 18:00) Kettlebell óráinkat ezentúl Dóri tartja (H-SZ-P / 17:00) Az első Kettlebell óránk INGYENESEN kipróbálható! Bővebb infók az órákról és az ingyenes időpontok: Kettlebell esemény: Várunk titeket régi és új óráinkon is!
Tömbösítésre nincs lehetőséged, azaz egy nap csak egy edzőtermi látogatás minősül egy alkalomnak! Probléma esetén kérjük, hogy fordulj Varga Katalin testnevelés koordinátorhoz (). Lehetőséged van akár saját edző segítségét is igénybe venni, aki segít neked eligazodni a fitness sportban, hogy elérd az általad kitűzött célt. A szolgáltatások speciális egyetemi kedvezményes árait itt találod. Várunk téged szeretettel. UniFit Csapata VÁLASZTHATÓ ÓRÁK Edzőterem – Fitness szekciók, Cardio zóna Személyi edzés Funkcionális edzések, Cross & Clock Spinning Aerobic Alakformáló órák Zsírégető órák Squash Boulder KIVÁLÓ TRÉNEREINK Ha nem tudod hogyan kezdj neki, válassz trénereink közül
Kick-box melegítés, erősítés, nyújtás, technika, küzdelem A Kick-box röviden, a boksz alapjaira épülő küzdősport, ami ki van egészítve a lábbal, mely szintén használható a küzdelemben. Fit-Ball változatos mozgásforma A Fit-Ball óra speciális labdákon, zenére végzett csoportos edzés. Fejleszti a koordinációs képességet. Ízület és gerinckímélő. HIIT edzés Magas intenzitású intervallum edzés A HIIT egy nagyon dinamikus, intenzív, kalóriagyilkos mozgásforma. Az edzés során egy aerob típusú bemelegítést követően kezdjük el az intervallumokat, ahol magas és alacsony intenzitású szakaszok követik egymást. Alakformáló (Vattai Zsuzsi) legyen bomba alakod Zumba aerobik és különböző tánc mozdulatok A zumba Kolumbiából származó, könnyen elsajátítható, latin ritmusokra épülő tánc, mely fitneszprogram is egyben.